Affiche Gestes et Postures Face à l'Écran - A4 Plastifiée

Ref : 1604

Obligation d'affichage : Affiche de prévention ergonomique sur les gestes et postures face à l'écran. Identifie les mauvaises habitudes (tête avancée, dos voûté, regard trop haut) et présente les bonnes pratiques pour préserver la santé au quotidien. Format A4 plastifié, prêt à afficher en entreprise.

12,00 € HT 14,40 € TTC

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Description

Contenu de l'Affiche

Cette affiche de sensibilisation à la prévention ergonomique couvre deux thématiques complémentaires :

Mauvaises Postures à Éviter

Tête avancée : Tensions au niveau du cou et des épaules, fatigue visuelle accrue
Dos voûté : Douleurs dorsales, mauvaise respiration
Épaules hautées : Tensions musculaires au niveau du cou et des épaules
Bras tendus : Fatigue des épaules et des bras, risque de TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
Regard trop haut : Tensions dans le cou, fatigue visuelle
Regard trop bas : Flexion du cou, fatigue et douleurs cervicales
Pieds non reposés : Mauvaise circulation sanguine, fatigue des jambes

Bonnes Postures à Adopter

Tête droite : Garder la tête alignée avec le tronc, regard à hauteur de l'écran
Dos droit et soutenu : Appuyer le bas du dos contre le dossier, posture naturelle
Épaules relâchées : Abaissez et relâchez les épaules, éviter les tensions
Bras près du corps : Coudes à environ 90°, avant-bras posés confortablement
Regard à hauteur : Haut de l'écran à hauteur des yeux, distance 50 à 70 cm
Pieds bien appuyés : Pieds à plat au sol ou sur un repose-pieds, genoux à environ 90°

Bonnes Pratiques Clés

Changer régulièrement de position tout au long de la journée
Faire des pauses régulièrement pour étirer et reposer les yeux
Évaluer et corriger votre environnement de travail
Limiter les sources de bruit et les reflets sur l'écran
Adapter la température et l'éclairage

Message Principal

De mauvaises postures = Douleurs, fatigue, baisse de concentration et préservation de votre santé en jeu. Changez vos habitudes !

De bonnes postures = Moins de fatigue, moins de douleurs, plus de confort et d'efficacité !

Caractéristiques du Produit

Format : A4 (210 × 297 mm)
Matière : Papier plastifié 125 microns
Couleurs : Bleu, blanc, rouge, vert (code couleur : rouge pour les erreurs, vert pour les bonnes pratiques)
Pictogrammes : Illustrations ergonomiques détaillées, symboles de mise en garde et de validation
Langue : Français
Quantité : 1 panneau

Contexte Légal et Recommandations

Cette affiche s'inscrit dans le cadre des obligations légales d'affichage relatives à la santé et la sécurité au travail en France. Elle sensibilise les salariés aux risques ergonomiques liés au travail sur écran et aux mesures de prévention, conformément aux dispositions du Code du travail relatives aux conditions de travail et à la prévention des risques professionnels.

Point clé à retenir : Adopter les bonnes postures et gestes face à l'écran prévient les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduit la fatigue et améliore la concentration et la productivité au travail.

Questions fréquentes

Où afficher ce document ?

Cette affiche doit être placée dans tous les espaces de travail équipés d'écrans informatiques : open spaces, bureaux individuels, salles informatiques, locaux de formation. Elle doit être affichée de manière bien visible, à hauteur des yeux (environ 1,50 à 1,70 m du sol), dans les zones de passage ou directement à proximité des postes de travail sur écran. L'objectif est que chaque salarié la voie régulièrement pour intégrer les bonnes pratiques.

Pourquoi cette affiche est-elle obligatoire ?

Le travail prolongé sur écran expose les salariés à des risques de troubles musculo-squelettiques (TMS), de fatigue visuelle et de douleurs cervicales. L'affichage obligatoire de conseils ergonomiques en matière de gestes et postures relève de l'obligation générale d'employeur de prévention des risques professionnels et de sensibilisation des travailleurs. Cela fait partie des mesures de prévention primaire en matière de santé et sécurité au travail.

Quelle est la durée de vie de l'affiche plastifiée ?

Le plastification 125 microns garantit une durabilité de 2 à 3 ans en conditions normales d'affichage en intérieur. Elle résiste aux rayures, à l'humidité légère et aux manipulations. Un nettoyage régulier avec un chiffon doux humide maintient sa lisibilité. Si l'affiche se dégrade ou devient illisible, elle doit être remplacée pour conserver son efficacité de sensibilisation.

Cette affiche couvre-t-elle tous les risques du travail sur écran ?

Cette affiche se concentre spécifiquement sur les gestes et postures ergonomiques face à l'écran. Elle doit être complétée par d'autres mesures de prévention : évaluation des postes de travail, fourniture de mobilier ergonomique adapté, aménagement de l'environnement (éclairage, limitation des reflets), pauses régulières, et si besoin, formation spécifique aux gestes de prévention. Elle constitue un outil de sensibilisation parmi d'autres dans une démarche globale de prévention.